Functional Fitness Vollmersbach
Functional Fitness trainiert den Körper so, wie er im Alltag gebraucht wird, mit funktionellen Bewegungsmustern, die Kraft, Mobilität und Koordination gleichzeitig verbessern. Keine Geräte, kein Fitnessstudio: nur dein Körper und der Raum, den du brauchst.
Als Physiotherapeutin achte ich auf korrekte Ausführung und angepasste Intensität, sodass der Kurs für Einsteiger genauso geeignet ist wie für Fortgeschrittene.
Das erwartet dich
- Ganzheitliches Ganzkörpertraining
- Physiotherapeutisch betreute Übungsausführung
- Individuell angepasste Intensität
- Kein Vorwissen nötig – geeignet ab 16 Jahren
- Kleingruppenformat für persönliche Betreuung
Functional Fitness Kirschweiler
Das gleiche Konzept, ein anderer Standort: Der Functional Fitness Kurs in Kirschweiler bietet dir denselben physiotherapeutisch begleiteten Gruppenunterricht, ideal für alle, die näher an Kirschweiler wohnen.
Die Kurse in Vollmersbach und Kirschweiler ergänzen sich perfekt: Du kannst an beiden teilnehmen oder je nach Woche flexibel wählen.
Warum Kirschweiler?
- Gleiche Qualität wie in Vollmersbach
- Flexible Kombination mit dem Vollmersbach-Kurs
- Kleine, persönliche Gruppen
- Regelmäßige Kurszeiten – einfach reinschnuppern
- Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet
Laufkurs & Laufgruppe
Gemeinsam läuft es sich leichter. In der geführten Laufgruppe begleite ich dich als Physiotherapeutin, mit dem richtigen Maß an Intensität, gezielter Lauftechnik und einer motivierenden Gruppe.
Ob du gerade erst anfängst, nach einer Verletzung zurück in den Sport findest oder einfach regelmäßiger laufen möchtest: Der Kurs passt sich dir an, nicht umgekehrt.
Das bietet der Laufkurs
- Physiotherapeutisch begleitetes Lauftraining
- Individuelle Lauftechnik-Tipps
- Geeignet nach Verletzungen und für Wiedereinsteiger
- Motivierende Gruppenatmosphäre
- Aufwärm- und Cool-down-Routinen inklusive
Bereit für den ersten Schritt?
Schreib mir eine kurze Nachricht. Ich melde mich zeitnah mit allen Details zu Kurszeiten und freien Plätzen.
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